健康资讯网> 资讯> 健康养生> 其他养生> 浏览文章
熬夜、抽烟、喝酒的6大好处,现在知道还不晚
互联网 0 ren668 2022年01月14日 加入收藏
  • 电话:
  • 微信:
  • QQ:0
  • 邮箱:

|策划/编辑:Fanny 责编:小雅&雅韵 审核:李云

饭后一支烟,深夜一瓶酒,报复性熬夜,赛过活神仙……

常被视为恶习、妈见打的熬夜、抽烟、喝酒,除了爽,真的没有任何好处?经过本亮不懈研究,终于有了重大发现:

熬夜、抽烟、喝酒其实有很多不为人知的“好处”。

1.让人看起来更成熟

经常熬夜容易使内分泌系统紊乱,激素水平不稳定,代谢发生异常,皮肤自我修复能力降低,造成皮肤粗糙暗沉发黄,毛孔粗大,皱纹增加等等。

而抽烟也会使得皮肤老化、皱纹增多(女性更明显),40岁吸烟者的面部皱纹程度可能跟60岁的非吸烟者差不多。

看起来比实际年龄大,就能显得更成熟(更老),远离渣男渣女的骚扰,也不用怕被同事老板小瞧欺负了。

2.省了眼影腮红和化妆时间

熬夜会导致假性黑眼圈产生,眼睛自带国宝熊猫同款纯天然烟熏妆,根本不用额外化眼妆,真是太妙了~

还有人由于肝脏里面缺乏一种乙醛脱氢酶(是肝脏在酒精代谢过程中需要的一种酶),喝酒时容易出现脸部毛细血管扩张、脸红的现象。

长期以往会导致炎症介质释放,加重玫瑰痤疮等皮肤疾病,脸上无须打腮红也能保持红彤彤的。

3.省下头发洗护的钱

熬夜可能引起休止期脱发,一般发生在诱因3个月后每天脱发可超过300根。

此外,有横断面调查显示雄激素性脱发与吸烟状况有显著相关性,而且早发史随吸烟数量以剂量依赖性方式增加。

头发变少了,就自然省下了洗发理发护发的时间和钱(有理有据)。

4.省下买功效型护肤品的钱

熬夜不仅降低皮肤的自我修复能力,还会造成皮肤屏障受损,使得受损的皮肤屏障得不到修复,容易出现皮肤干燥、瘙痒等现象。

于是只能用简单的保湿修护产品,省下一堆买功效型产品的钱,好处真是数不胜数。

5.忘掉世间琐碎仇怨,心宽体胖

长期熬夜会导致神经衰弱、反应迟钝、记忆力衰退,就容易时常上演“马冬什么?马什么梅?什么冬梅?”的桥段,生活简单随性,世间琐碎爱恨情仇轻松忘掉。

熬夜还容易让人更加稳重变胖,熬得太晚肚子饿了忍不住吃宵夜,吃一斤饭,长两斤肉,买一赠一,这也太划算了吧~

6.早日为医学做贡献

吸烟是增加心血管发病率和死亡率的主要危险因素,吸烟几乎会伤害身体的每一个器官。不只是主动吸烟有很大危害,即使是二手烟仍会导致儿童和成人的健康问题,就算电子烟也不是绝对安全无害的。

而长期过度饮酒会导致酒精性肝硬化、心血管疾病、胰腺炎、骨质疏松及各种癌症的发病率变高(如胃肠道癌、食管癌、乳腺癌等)。

总结一下,长期抽烟、过度饮酒很容易患上各种各样的疾病,有效预防活到老年,早日为医学研究做“贡献”,不给老龄化社会增负担。

(大体老师:无偿捐献自己遗体作为医学教学的人)

看完这些,你还要继续熬夜、抽烟、酗酒吗?

其实大家应该都能看得出来,上面讲的熬夜、抽烟、酗酒的“好处”其实都是坏处,只是换了种说法,让大家在会心一笑中更乐于接受。

最后想通过一组美国肺脏协会的数据,和大家分享一下本文中真正的好处:

戒烟后,你的身体会变得有多好?

戒烟后20分钟:

你的心率会降至正常水平。

戒烟后12至24小时:

心脏病发作的风险显著降低。

血液中的一氧化碳水平降至正常。

戒烟后2周至3个月:

你的肺功能开始改善。

你患心脏病的风险开始下降。

戒烟后1至9个月:

你的咳嗽和呼吸气短会减轻。

戒烟后1年:

你患冠心病的风险是吸烟者的一半。

戒烟后5至15年:

你患中风的风险降低到非吸烟者的水平。

你患口腔癌、咽喉癌或食道癌的风险是吸烟者的一半。

戒烟10年后:

你患膀胱癌的风险是吸烟者的一半。

你死于肺癌的风险大约是吸烟者的一半。

你患宫颈癌或喉癌、肾癌或胰腺癌的风险会降低。

戒烟15年后:

你患冠心病的风险降至非吸烟者的水平。

从今天开始,抽完最后一支烟、熬完最后一次夜、酗完最后一次酒,你会发现你的身体在开始一系列持续多年的积极变化,生活真的在一天一天变好。

北京蜘蛛林科技有限公司http://www.zizulin.com/专业承接网络外包业务:网站seo优化排名、网站代运营、公众号代运营、品牌推广、软文推广、企业网站建设、小程序建设、电商网站建设等。是华为云的精英服务商,腾讯云的合作商,提供华为云,腾讯云、香港云主机、虚拟主机、域名注册等服务。

关于我们- 联系我们- 法律声明